LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
いつでもどこでも、ヨガ、筋トレ、ダンスなど1,000本以上のレッスン動画から好きなものを選んで楽しむことができます。
この記事では、自宅で手軽に本格的なフィットネスを楽しめるLEAN BODYの魅力と入会方法について詳しく解説していきます。
LEAN BODYとは？サービス概要と特徴
引用元 LEAN BODY
LEAN BODYは、有名インストラクターと独自の動画撮影ノウハウが一体化したレッスン動画により、わくわく感とまるでジムに通っているかのような臨場感を得ることができるフィットネス動画配信サービスです。
主な特徴は以下の通り。
豊富なレッスン数
引用元 LEAN BODY
ヨガ、筋トレ、ダンスなど1,000本以上のレッスン動画が用意されています。
24時間いつでも利用可能
時間を選ばず、好きな時に好きな場所でレッスンを受けられます。
短時間レッスンあり
5分から60分まで様々な長さのレッスンがあり、忙しい人でも隙間時間に運動できます。
有名インストラクター
引用元 LEAN BODY
人気のインストラクターによる質の高いレッスンを受けられます。
目標設定・管理機能
コース機能や運動記録など、継続をサポートする機能が充実しています。
驚きの変化！LEAN BODYを始めて感じたこと
「え？こんなに変わるの？」これが正直な感想です。
最初は半信半疑で始めたLEAN BODYですが、3ヶ月続けた結果、体が見違えるように変わりました！
特に腹筋が少し見えてきたときは、鏡の前で「おおっ！」と思わず声が出ちゃいました（笑）
同僚にも「最近痩せた？」って言われて密かに嬉しかったんですよね♪
でも、すべてが順調だったわけじゃありません。良かった点も残念だった点も正直にシェアします！
LEAN BODYの良かった点5つ！
1. レッスン数の多さと種類の豊富さが魅力的！
LEAN BODYの最大の魅力は1,000本以上の多彩なレッスン動画があること！
- ヨガ
- 筋トレ
- ダンス
- ピラティス…
本当にいろんなジャンルのエクササイズが楽しめました！
私はもともと筋トレしか興味なかったんですが、試しにピラティスもやってみたら、これが意外と効く！
初めて体験するエクササイズばかりで、毎回新鮮な気持ちでトレーニングができました！
2. 24時間いつでも好きな時間にできる手軽さ
仕事終わりの夜10時でも、休日の朝でも、自分の好きな時間にトレーニングできるのが最高でした。
特に嬉しかったのは、5分〜60分まで様々な長さのレッスンがあること。
「今日は疲れてるけど、5分だけなら…」と思った日も、短いレッスンを選べば続けられるんですよね。
3. プロのインストラクターの質の高さに感動
レッスンの質が本当に高い！
フォームの細かい修正点まで丁寧に解説してくれるので、自宅トレーニングでも安心して取り組めました。
特に「ここ間違えやすいポイントです」という解説が的確で、ジムでパーソナルトレーニングを受けているような感覚でした。
4. コスパの良さに驚き
月額料金がジムと比べてかなり安い！時間や場所を選ばない点を考えると、本当にコスパが良いと感じました。
ジムに通っていた頃は「今日は行けないな…」と思いながらも月会費を払い続けていたので、使った分だけ支払う感覚が気に入りました。
5. 新しいエクササイズにチャレンジできる楽しさ
今まで経験したことのなかったバレトンやHIITトレーニングなど、新しいジャンルにチャレンジできたのも良かった点！
「こんなエクササイズあるんだ！」と毎回新しい発見があって、トレーニングが楽しくなりました♪
LEAN BODY入会の5ステップ
LEAN BODYへの入会は、以下の5つのステップで簡単に行えます。
➀公式サイトにアクセス
引用元 LEAN BODY
LEAN BODYの公式サイトにアクセスし、「2週間無料体験をはじめる」をタップ（またはクリック）します。
②アカウント作成
メールアドレスとパスワードを入力してアカウントを作成します。
③メール認証
登録したメールアドレスに届く認証メールを確認し、メールアドレスを認証します。
④プラン選択
「12ヵ月プラン」または「月額プラン」を選択します。どちらを選んでも2週間の無料体験が適用されます。
⑤支払情報の登録
引用元 https://www.amazon.co.jp/
LEAN BODYの支払方法は、2種類あります。
- Amazon Pay
- クレジットカード
Amazon Pay
引用元 https://www.amazon.co.jp/
Amazon Pay払いを選択すると、Amazonアカウントに登録されたメールアドレスや支払方法にて支払いができます。
また、クレジット（またはデビットカード）払い以外にも、ペイディあと払いやAmazonギフトカードが利用できます。
クレジット払い
引用元 https://www.amazon.co.jp/
クレジットカード情報を専用フォームに入力します。
VISA、JCB、Mastercard、American Expressが利用可能。
また、メールアドレスの入力とパスワードの設定が必要になります。
利用出来るアカウントは、以下になります。
- Appleアカウント
- LINEアカウント
- facebookアカウント
ひでのり
これらのステップを完了すると、すぐにLEAN BODYのサービスを利用開始できます。
LEAN BODYの料金プラン比較
LEAN BODYには2つの料金プランがあります
月額プラン（毎月のお支払い）
- 料金：1,980円/月（税込2,178円/月）
- 特徴：毎月の支払いで、いつでも解約可能
12ヶ月プラン
- 料金：17,760円（税込19,536円）
（1ヶ月あたり1,480円/月（税込1,628円/月）相当） - 特徴：年間一括払いで、月額プランより割安
（1年間で6600円お得）
両プランとも入会金や解約手数料はかかりません。
12ヶ月プランは年間11,760円（税込19,536円）の一括払いとなりますが、
月額プランと比べて約25%（6,600円）お得になります。
2週間無料体験の注意点と活用法
LEAN BODYは2週間の無料体験を提供していますが、以下の点に注意が必要です
自動更新
2週間以内に解約しないと、選択したプランで自動的に本契約に移行します。
クレジットカード情報必須
無料体験を開始するにはクレジットカード情報の登録が必要です。
キャンペーンとの併用不可
480円/月などの特別キャンペーンを利用する場合、2週間無料体験は適用されません。
無料体験を最大限活用するためのポイント
- 様々なジャンルのレッスンを試してみる
- 短時間レッスンと長時間レッスンの両方を体験する
- お気に入りのインストラクターを見つける
- 目標設定機能や運動記録機能を使ってみる
入会後の使い方：レッスン検索とお気に入り登録
LEAN BODYでは、以下の方法で自分に合ったレッスンを見つけることができます
フィットネス診断
質問に答えることで、あなたに合ったレッスンをおすすめしてくれます。
検索機能
ジャンル、インストラクター、キーワードなどで絞り込み検索が可能です。
デイリーランキング
人気のレッスンをチェックできます。
シリーズ・プレイリスト
関連するレッスンをまとめたシリーズやプレイリストから選べます。
ライブレッスン
週に数回開催されるライブレッスンに参加することで、新しいレッスンと出会えます。
お気に入りのレッスンは登録しておくと、次回からすぐにアクセスできて便利です。
正直に言う！LEAN BODYの残念だった点②つ
1. 継続するのが意外と難しい…
自宅で一人でトレーニングするため、モチベーション維持が大変でした・・・
特に忙しい時期は「いつでもできるから後で」と思って後回しにしがちで…
結果、1週間何もしない日もありました。
仲間と一緒にやるジムの一体感は確かに良かったかも。
2. レッスン時間が短めで物足りないことも
多くのレッスンが10分前後で構成されているため、本格的に長時間トレーニングしたい時には少し
物足りなさを感じました
でも、複数のレッスンを組み合わせれば解決できるので、大きな問題ではないかなと思います
よくある質問（FAQ）まとめ
Q1: 途中解約は可能？
A1: はい、いつでも解約可能です。ただし、12ヶ月プランの場合、途中解約しても返金はありません。
退会方法については、下記「プラス」ボタンをタップ（クリック）すると確認できます。
Q2: 支払い方法は？
A2: クレジットカードまたはデビットカードのみです。VISA、JCB、Mastercard、American Expressが利用可能です。
※Amazon Payの場合は、ペイディあと払いやギフトカードでの支払いもできます。
Q3: 無料体験中に解約するには？
A3: アカウント設定から簡単に解約手続きができます。2週間以内に解約すれば料金は発生しません。
Q4: レッスンの難易度は？
A4: 初心者から上級者まで、様々なレベルのレッスンが用意されています。
Q5: オフラインでレッスンを受けられる？
A5: 基本的にはオンラインでの視聴になりますが、一部のレッスンはダウンロードしてオフラインで視聴できる場合があります。
まとめ：LEAN BODYで始める自宅フィットネス
LEAN BODYは、豊富なレッスン数と使いやすいインターフェース、リーズナブルな料金設定で、自宅でのフィットネスを始めたい人や継続したい人にとって魅力的なサービスです。
2週間の無料体験を活用して、自分に合うかどうかを試してみるのがおすすめ！
ただし、継続するためには自己管理が重要です。
定期的にレッスンを受ける習慣をつけ、目標設定機能や運動記録機能を活用することで、モチベーションを維持しやすくなります。
また、家族や友人と一緒に始めるなど、周囲のサポートを得ることも継続の秘訣となりえます。
LEAN BODYを通じて、忙しい日々の中でも健康的なライフスタイルを維持し、心身ともに充実した毎日を送ることができます。
まずは2週間無料体験から始めて、自分に合ったフィットネスの形を見つけてみてはいかがでしょうか。
